• O MNIE
  • odżywianie rodziny
  • przepisy
    • wegańskie
    • wegetariańskie
    • thermomix
    • ciasteczka
    • ciasta
  • Biblioteka
  • Sklep
Jak Zdrowo Jeść - w zgodzie z sobą i naturą Jak Zdrowo Jeść - w zgodzie z sobą i naturą
  • Home
  • przepisy
  • Szybkie śniadanie do pracy
15/04/2016

Szybkie śniadanie do pracy

przepisy
Szybkie śniadanie do pracy

Tradycyjne śniadania są nudne?

Zastanawiacie się co przygotować na drugie śniadanie? Znudziły się Wam kanapki? Wprawdzie kanapki są uniwersalne, szybko się je robi, łatwo chwycić w rękę, można dobierać do nich różne dodatki… Ale w kółko to samo jeść? Druga opcja to owsianka. Też fajna i też można ją przeróżnie komponować, ale zawiera gluten, czyli składnik, którego nie polecam. Oczywiście można zainwestować w bezglutenową owsiankę.

Coś innego?

Ale ja Wam polecam płatki jaglane. Bezglutenowe. Błyskawicznie się je przygotowuje, na przykład na mleku ryżowym lub kokosowym. Wystarczy dodać garść owoców sezonowych lub suszonych, przełożyć całość do pojemnika i cieszyć się drugim śniadaniem innym niż tradycyjne i nudne kanapeczki 🙂
IMG_0234

Moje ulubione, błyskawiczne w przygotowaniu i smakowite!

Składniki:

pół szklanki płatków jaglanych

szklanka mleka roślinnego

owoce sezonowe lub suszone

wiórki kokosowe lub nasiona chia (opcjonalnie)

Wykonanie:

gotuję płatki ok 3-4 minuty na mleku ryżowym, następnie wrzucam truskawki (u mnie mrożone) i przekładam do słoika. Nie czekam na ich rozmrożenie, zanim przyjdzie czas drugiego śniadania będą idealne.

Jeśli poszukujecie inspiracji lub gotowych pomysłów na śniadania dla dzieci lub do pracy, dołączcie do strefy VIP – czeka tam na Was aż 5 darmowych ebooków z przepisami na zdrowe śniadania.

sygnaturka

Zapisz

(Visited 200 times, 1 visits today)
Udostępnij proszę wśród swoich znajomych, będą Ci wdzięczniShare on FacebookPin on PinterestShare on Google+
mleko kokosowemleko ryżowepłatki jaglaneśniadanietruskawki
Previous Post
Czy bycie ssakiem upoważnia nas do picia mleka przez całe życie?
Next Post
Mus czekoladowo-truskawkowy

You May Also Like

Marchewkowe ciasteczka z imbirem
14/05/2018

Marchewkowe ciasteczka z imbirem

2 sycące koktajle śniadaniowe
01/05/2018

2 sycące koktajle śniadaniowe

Ciastka z owsianki, czyli zero waste w kuchni
27/04/2018

Ciastka z owsianki, czyli zero waste w kuchni

Zimowe obiady – kasza z groszkiem, deptana marchewka, pieczarki i sałata
23/01/2018

Zimowe obiady – kasza z groszkiem, deptana marchewka, pieczarki i sałata

Zimowe obiady #2 – wegańskie curry
16/01/2018

Zimowe obiady #2 – wegańskie curry

Zimowe obiady #1
09/01/2018

Zimowe obiady #1

Serwus!

to ja, Anka

to ja, Anka

witam Cię na moim blogu, gdzie uczę kobiety jak zdrowo jeść. Serwuję tylko proste i smaczne dania. Kliknij poniżej, aby otrzymać 5 ebooków z przepisami

darmowy ebook

ebook "kaszomania"

kokosanka

dynioryż

gruszkanka

grzybasza

komosanka

racuchy jaglane

tatar z gryki

strefa mamy

strefa mamy

Popularne posty

Czego szukać w probiotykach?
Czego szukać w probiotykach?
08/07/2016
Sałatka z brokuła, batata i awokado z sosem chrzanowym
Sałatka z brokuła, batata i awokado z sosem chrzanowym
01/09/2016
Dlaczego nie warto nakładać starszemu dziecku na talerz
Dlaczego nie warto nakładać starszemu dziecku na talerz
18/05/2018
Wesołych Świąt!
Wesołych Świąt!
23/12/2016

Jak zdrowo jeść na facebooku

VLOG

Zajrzyj też tutaj

Follow on Instagram

INFORMACJA

Informacje umieszczane na blogu służą wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych. Zachęcam do konsultacji z pracownikami służby zdrowia. Takie jest prawo.

  • POLITYKA PRYWATNOŚCI

Znajdziesz mnie tu:

Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów
zBLOGowani.pl
Vegespot.pl - Przepisy wegetariańskie

Moja prośba

Zależy mi, abyś znalazła na tym blogu informacje, których potrzebujesz. Będę wdzięczna, jeśli odpowiesz na poniższą ankietę. ODPOWIADAM
166701
Users Today : 128
✕
Ta strona używa ciasteczek, ale bez cukru, glutenu i nabiału :)Zgoda