• O MNIE
  • odżywianie rodziny
  • przepisy
    • wegańskie
    • wegetariańskie
    • thermomix
    • ciasteczka
    • ciasta
  • Biblioteka
  • Sklep
Jak Zdrowo Jeść - w zgodzie z sobą i naturą Jak Zdrowo Jeść - w zgodzie z sobą i naturą
  • Home
  • zdrowe kasze
Śliwki zapiekane z jaglanką

Śliwki zapiekane z jaglanką

przepisy/wegańskie
30/11/2016
by jakzdrowojesc.pl

Sezonowo i lokalnie znaczy dobrze Jest taka teoria, że należy jeść tylko te produkty, które znajdują się w zasięgu 200km od Twojego miejsca zamieszkania. No coś w tym jest. W końcu nie jesteśmy Eskimosami, którzy jedzą głównie tłuste ryby, ani nie mieszkamy w Afryce. Jesteśmy przygotowani genetycznie do zamieszkiwania w klimacie umiarkowanym. Czyli jeść powinniśmy to, co nam daje natura właśnie w tym klimacie. Zatem owoce świeże latem, zimą warzywa korzeniowe. Według medycyny chińskiej, owoce surowe wychładzają organizm, po co, żeby lepiej sobie radził z wysokimi, letnimi temperaturami. Zatem spożycie owoców zimą powinno zostać ograniczone na rzecz większej ilości surowych warzyw. Fajnym sposobem na „ominięcie” zasad medycyny chińskiej jest przetwarzanie owoców i dodawanie do nich rozgrzewających przypraw, choć niestety rezygnujemy jednocześnie z witaminy C, która ulatnia się podczas podgrzewania. Ale póki co mamy jesień i na targach wciąż spotkać można owoce sezonowe – jabłka, gruszki, a czasem nawet jeszcze śliwki. Polskie kasze na polskich stołach Dawno temu w Polsce jadało się głównie kasze (no i ryby oraz dziczyznę, ale ja nie o tym). W sezonie zimowym, silnie rozgrzewały. Pamiętasz zapewne popularny wierszyk babciny: „kipi kasza, kipi groch, lepsza kasza niźli groch”. Kasza gryczana niepalona (innej raczej nie używaj, no chyba, […]

Continue Reading
10

Serwus!

to ja, Anka

to ja, Anka

witam Cię na moim blogu, gdzie uczę kobiety jak zdrowo jeść. Serwuję tylko proste i smaczne dania. Kliknij poniżej, aby otrzymać 5 ebooków z przepisami

darmowy ebook

ebook "kaszomania"

kokosanka

dynioryż

gruszkanka

grzybasza

komosanka

racuchy jaglane

tatar z gryki

strefa mamy

strefa mamy

Popularne posty

Moje 3 ulubione zimowe surówki do obiadu
Moje 3 ulubione zimowe surówki do obiadu
17/01/2017
Krzem – „coś na zdrowe włosy i paznokcie” lecz nie tylko cz.I
Krzem – „coś na zdrowe włosy i paznokcie” lecz nie tylko cz.I
22/04/2016
Szybki wiosenny obiad
Szybki wiosenny obiad
08/04/2016
Sierpniowe obiady #4
Sierpniowe obiady #4
22/08/2017

Jak zdrowo jeść na facebooku

VLOG

Zajrzyj też tutaj

Follow on Instagram

INFORMACJA

Informacje umieszczane na blogu służą wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych. Zachęcam do konsultacji z pracownikami służby zdrowia. Takie jest prawo.

  • POLITYKA PRYWATNOŚCI

Znajdziesz mnie tu:

Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów
zBLOGowani.pl
Vegespot.pl - Przepisy wegetariańskie

Moja prośba

Zależy mi, abyś znalazła na tym blogu informacje, których potrzebujesz. Będę wdzięczna, jeśli odpowiesz na poniższą ankietę. ODPOWIADAM
166707
Users Today : 134
Ta strona używa ciasteczek, ale bez cukru, glutenu i nabiału :)Zgoda